內在平靜|如何在 5 分鐘內找到內心平靜? 冥想與正念,最近家裡很多螞蟻

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正念認真思考一類可強化情感意志、建構外在疲憊的的關鍵理論知識。 在忙蘊含阻礙的的當今世界之中你們常常遭到各式突出和毫無意義的的念頭時所困擾，更易倍感亢奮、焦躁或者焦躁。 言

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